BrainMax Lauf Intra Complex - Mango 1000 g

Ce se întâmplă în organism în timpul activității fizice prelungite? Ciclismul, alergarea și alte sporturi de anduranță impun solicitări extreme asupra corpului și mușchilor. Activitatea fizică pe termen lung, cum ar fi alergarea mai mult de 90 de minute, mersul cu bicicleta, drumețiile lungi sau sporturile de rezistență sau de luptă, au un impact semnificativ asupra mușchilor și energiei întregului corp. În primele minute de exercițiu, organismul folosește în principal glicogenul, care este stocat în mușchi și ficat, ca principală sursă de energie. Odată ce aceste rezerve