Susan Seminte 150gr

Sunt faimoase de multe secole in Orientul mijlociu si Orientul Indepartat, unde si-au castigat reputatia de afrodisiace, datorita continutului de vitamina E si fier. Sunt o sursa exceptionala de calciu si o sursa foarte buna de proteine si magneziu. De asemnea sunt bogate in vitaminele B, indeosebi niacina si acid folic. In Orientul mijlociu semintele de susan se intrebuinteaza traditional la prepararea celebrei tahini, o pasta groasa , asemanatoare ca textura cu untul de arahide, dar lipsita de grasime. Presarate peste paine integrala ori adaugate in compozitia acesteia, s