Naut conserva 400g ECO

Nautul infloreste in lunilie iunie-iulie, iar fructul este o pastaie scurta, ovala, de culoare galben-deschis. Semintele sunt globuloase, de culoare galbena, roz, roscata, alba sau neagra. Fiind o sursa bogata de vitamine, minerale si fibre, nautul poate oferi o varietate de beneficii pentru sanatate, cum ar fi imbunatatirea digestiei, sprijinirea gestionarii greutatii si reducerea riscului de aparitie a mai multor boli. In plus, nautul are un continut ridicat de proteine si reprezinta un inlocuitor excelent pentru carne in dietele vegetariene si vegane. Se pot consuma ca a